心配性タイプ・安心できる領域を少しずつ広げていく ・「目標」とそれを実現する「手段」を切り離して考える ・適切な「手段」が見つからないときは、「目標」を細かく分解 ・○○はできないかもしれないが、△△ならできると思う 人との付き合い・縁があるかな…