やっぱりヤクルトY1000飲んでないせいか残便感を感じると言うと回し者？気のせい？ 昼食後、結構出た。今日はR1のみで乳酸菌革命は止めてみる。 ドコモの通信障害とのことだったが、サブスマホは問題ないようだった。そのまま、ねるのエッセイを読む。いつも…