2022年5月3日（火・祝）

朝、夢精してしまったように思う。いつも冷えがくると夢精する気がする。やはりシーツなしのせいか。エアマットのムレ対策が弱になっていたので、オフにする。
便も緩い。

母親が、また喉が痛いと言い出した。ウイルス、花粉、甲状腺と多岐にわたるから、まあウイルスと思ってないと移るリスクがある。
夜になって、やはり風邪症状と言われる。

38歳にもなって、家族支援なしで生きられないのが辛すぎる。